Pizza túró alappal ( low carb)

Ismét egy pizza amit diéta alatt is lehet bátran enni. Az , hogy mit pakolunk a tetejére csak rajtunk, és azon múlik mi fér bele a diéta keretébe .

Hozzávalók :

-25 dkg túró
- 1 db tojás
-4 ek zabpehelyliszt vagy ch csökkentett liszt
-so
- feltét a tetejére ízlés szerint

Elkészítés :

A tészta hozzávalóit egy tálban összekeverjük. Sütőpapiros  lemezre simítjuk, és 10 perc alatt elősütjük.  Hagyjuk egy picit hűlni , majd megkenjuk cukor mentes pizzaszósszal, vagy fokhagymás tejföllel , és rápakoljuk amit szeretünk. Megszórjuk sajttal ,és vissza tesszük a sütőbe további 20 percre.